Formbilde, et dårlig sådan



Dagens andre tallerken med egg er inntatt. Så en pakke roastbeef og koffeinfri proteinkaffe som avslutning på kvelden etter en rooolig treningsøkt. Lett søndagstrening idag. Full rulle imorgen :)

Proteinkaffe

God start etter å ha våknet etter nattskift. Namme!

Ugnen


Ovnsbakt laks og grønnsaker. Veldig godt og greit avbrekk til kyllingen og torsken jeg pleier å lage.
Jeg har dessuten fått sansen for karri. Så mulig det blir en karrigryte idag også.
Lagde det her om dagen, men fikk ikke foreviget retten ;)

Traktor

Da har Løva kommet hjem fra Corebar, og skal til med et deilig herremåltid før nattskift.
Kaffe, kaffe, prottiskaffe <3 Pappsen kommer med henger og skal kjøre bort utemøblene mine for vinteren. Kjekt med fedre med traktorbil (les: X3), siden jeg ikke har bil med hengerfeste selv!
Så flott vettu:)
Nå skal det fråtses! Sa noen matvrak?

Det gledes på det her, altså. Skal bli deilig!

Bugs

Spiser opp alt. Så kanskje blir jeg en stor og sterk jente!
Nå er det mammakos, så er det trenings! Yeah, momma!

Broccoli

Jenta er oppstått og skal straks begynne å fungere. Det går som regel litt tregere når man går nattuke.
Maten er på plass i magen, og kaffen nytes i styggværet.


Snacks før jobb


Proteinkaffe og en god miks av eggehvitter, ris, CC, rømme og kylling blir inntatt før nattskift.
Ha en fin kveld og natt. I know I will :)

Its hard to be a rock`n roller!

Jeg er tilbake på norsk jord, og etter en uke borte var det godt å innta sofaen og slappe av!
Jeg har begynnt på nattuke. 7 nattskift på rad med 3stk 12-timere ihelga. Det tar på både kropp og sjel, så håper jeg alikevel presser meg på treningen denne uka.
Jeg har akkurat inntatt et deilig kyllingmåltid, som vanlig.
Og fikk tidligere en pakke i posten med nytt proteinpulver, som det gledes veldig mye over!
Jeg elsker det, faktisk. Klesvask, oppvask, gulvvask, musikk og kaffe!
Så blir det trening :)
 




Follow my blog with bloglovin

Follow ElisabetYvonne