Godt å fylle på med karbs etter trening. Kroppen må få noe å jobbe med, så da blir det eggehvitter og riskos. Tidligere laget jeg meg vaniljeris, og skulle lage det i dag også. Men jeg hadde ikke noe vaniljetilsettning. Så da ble det vanlig ris kokt vann, så tilsatte jeg litt melk like før vannet har kokt vekk. Deretter spiser jeg det som risgrøt med sukrin og kanel. Namme :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar